快速减肥方法，两周狂减肥20斤(5)

乍一听说“3377减肥法”，小编也搞不懂它是啥东东。网上查了一下，才知道这是一种相当神奇的减肥方法，据说两周可以减20斤呢!这么高效的减肥方法，妹纸们是不是迫不及待的想试试呢?下面就跟小编一起来认识这个快速减肥法，让我们的减肥大业加速吧!

3、以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，减肥补充维生素，例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。