气味减肥方法，让你轻松达到减肥目的(3)

旺盛的食欲是减肥的大敌，吃的多自然会发胖，所以要有效减肥，控制食欲是必须的。食欲需要巧妙控制，靠捱饿硬扛肯定是不行的。下面小编分享气味减肥法，利用两种气味有效控食欲，轻松达到瘦身减肥的目的。

胡椒本身气味相当怪异刺鼻，在薄荷中添加少许胡椒一起闻，抑制食欲的效果会得到很大提升，对于嗅觉比较敏感不适合浓烈气味的女生可以选择这个方式。