生姜红茶减肥法的具体操作方式(4)

冬天好冷啊，小编也无法坚持户外运动啦，这个时间饮食减肥就成了必然选择。春节临近，瘦身压力不小呢，不少妹纸还在纠结于用什么样的饮食方法减肥。下面推荐生姜红茶减肥法，让你暖洋洋顺利瘦身，苗苗条条过大年。

星期四：

早餐：生姜红茶(400ml)

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食

正常饮食过程中并不代表可以吃油腻的东西，最好选择偏于清淡的食物。