冷水半身浴减肥方法，把握有效燃脂方式(4)

小编跟很多MM一样，冬天喜欢泡泡热热的温泉，即使不去泡温泉，在家也会泡热水澡。其实如果为减肥计，冬天洗冷水半身浴更有助于燃脂瘦身哦。下面小分享冷水半身浴减肥方法，让你掌握更有效的燃脂方式，轻松完美瘦下来。

早上起床后，可冲冷水澡，以及用干布摩擦身体燃烧内脏脂肪。口渴时，如果喝啤酒或果汁止渴，会摄取过多卡路里而容易发胖。三温暖也是如此。想要燃烧脂肪，最好在冬天也能浸泡冷水，不过，单仅想像那副情景，心脏可能会因紧张而停止吧。