“吃货”的福音 低卡美食大推荐(2)

减肥的食物最重要的就是低卡，越是低卡越具有瘦身的功效。下面，小编就为你介绍5大低卡食物，让你猛吃不胖。最适合喜好美食“吃货”，快来了解一下吧!

低卡减肥食品2：韭菜

卡路里含量：26大卡/100克

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦!韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦。