“吃货”的福音 低卡美食大推荐(3)

减肥的食物最重要的就是低卡，越是低卡越具有瘦身的功效。下面，小编就为你介绍5大低卡食物，让你猛吃不胖。最适合喜好美食“吃货”，快来了解一下吧!

低卡减肥食品3：菠萝

卡路里含量：41大卡/100克

菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的脂肪，对于减少赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠菜的酸性较强，吃得过多会对健康无益哦。