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15种美食让你在冬季吃出苗条身段(4)

来源于：[标签:来源]2013-02-13 14:04编辑：vdolady
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9、萝卜

萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。而且萝卜中还含有钙和铁，事宜在冬天与羊肉一起炖，既滋补又减肥。

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