简单四招 瘦出纤细迷人小鸟腿(3)

你是否想要用一双美腿惊艳众生呢?那么，赶快来看看下面四招，保证让你的腿围快速激减3cm。天气变暖脱掉厚重的冬装时，让所有人都惊讶于你的好身材!

第三招：按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。