简单四招 瘦出纤细迷人小鸟腿(4)

你是否想要用一双美腿惊艳众生呢?那么，赶快来看看下面四招，保证让你的腿围快速激减3cm。天气变暖脱掉厚重的冬装时，让所有人都惊讶于你的好身材!

第四招：睡觉

可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。