饮食减肥小妙招 让你瘦的更快(2)

如何在饮食中寻找瘦身的秘诀呢，饮食减肥法是很多人都喜欢的减肥方法，那么究竟要怎么样才能饮食减肥呢？小编教大家一下饮食减肥小妙招，让你在轻轻松松的氛围中就可以健康瘦身！

2.生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所使用的色拉酱，是由色拉油加鸡蛋打出来的，所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青菜还要高。所以用生菜色拉当减肥餐的人，小心越减越肥。