25种减肥方法 让你掌握最全瘦身资讯(8)

最全的瘦身方法在哪里？在这里噢！25种减肥资讯让你减去身上的赘肉！小编建议总有一种减肥方法是专门为你准备的！选对减肥方法，让你的瘦身梦想指日可待！美眉们一起行动起来吧！

17、可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在你欣赏日出、日落美景的同时，体内的热量已悄然消失。

18、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做，其所消耗的热量足以令你大吃一惊，拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量;熨烫衣服，205卡路里;整理床铺，210—240卡路里;洗衣服，160卡路里。