泡澡沐浴也能减肥 你相信吗？(3)

我们在沐浴的时候身体的血液循环和新陈代谢都会加速，所以是减肥的大好时机。沐浴不但可以舒缓紧张的神经，而且还能帮助身体排出毒素，那就利用好沐浴这个黄金时间帮助身体塑造美好的曲线吧。

4、从头到脚进行适度的按摩，能够消除水肿，加速排毒，尤其是淋巴的位置。无论是胸部、腹部还是大腿和手臂，都可以通过正确的按摩来塑造曲线。

5、利用不同的瘦身产品，例如用浴盐按摩身体能够加速毒素的排出;精油可以缓解压力，滋养皮肤;含有生姜和辣椒成分的沐浴产品能够加速脂肪的燃烧。