科学饮食与保持身材的密切关系(4)

饮食不但是一种文化，更是一种学问，还是美女们保持身材的杀手锏，如果你研究透如果科学的饮食自己的身材能够保持最佳状态，那么你才称得上是饮食方面的行家！先来简单学两招吧！

4、辅以调料

在草医学中，包括了6味：甜，酸，咸，苦，辣，涩，是鉴别食物优劣的关键，Workman博士说道。美味选择，因人而异，炖鲑鱼时可用酸莳萝调料，炒甘蓝时可洒些芒果酸辣酱，甜土豆可辅以黄油，餐宴结束时可喝一杯茶或吃一块黑色巧克力等。