9个减肥按摩手法配合精油养出瘦美身材(7)

春天来了，夏天也不会太远了撒。这个时候不减肥，夏天肯定悲催了。小编教你9个减肥按摩手法，可以配合使用精油，由腿部开始从下到上疏通经络，促进体液循环往上回流，不断提高新陈代谢能力，消灭水肿与虚胖，在夏天来临之前养出窈窕身材。

LEVEL-UP 1：膝窝（5秒×2）

屈膝坐着，左右脚一前一后地踮起脚跟，即按摩左腿膝窝的时候，左脚往前踮出，右脚往后收，两手的中指、无名指、小拇指并拢，从内外两侧包裹新盖，用指腹缓缓按压5秒。