美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 喝水时间掌握好 不用节食也减重(7)
正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。
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