好莱坞女星最新的瘦身食谱 新颖瘦身食谱(2)

好莱坞明星饮食大转弯 弃仙女餐改吃“真”食物

拍电影的好莱坞大明星们，如何维持自己的身材，向来是全球注目的焦点，而他们的饮食方针今年也有新流行!过去明星们为保持纤细身材，沙拉、水果向来是饮食里的主角，彷佛要瘦、要漂亮，就必须以「永远吃不饱」的神仙饮食过活。近来这个观念已被颠覆，美丽不一定要当纸片仙女!

新科奥斯卡最佳女主角珍妮弗劳伦斯大方对媒体宣告「很多人觉得我太胖，但我的目标是看起来强壮、健康，而不是又瘦又营养不良!」许多好莱坞女星强调饮食里要有足量的蛋白质和脂肪，来维持肌肉和骨骼的强健，及头发和皮肤的健康，也让人看起来更年轻美丽有活力