明星马世莉的消除便秘秘籍(3)
来源于：维度女性网2014-02-25 15:47编辑：00123qaz
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亚美将：喝决明子茶 帮助肠胃蠕动顺畅
经常外食的人大都饮食不规律，饮食不正常导致便秘。很多人和亚美将一样，常常外食，爱吃米饭和肉，常常吃到很饱。“喝决明子茶可以排宿便，就每次泡一壶一直罐。”还是没有效果的话，就会去找芳疗师按摩，帮助通常排毒。
秋香解析：决明子含有大黄素 有助肠胃蠕动。
明子排便是因为它里面含有一种大黄素，但是炒过以后的会比较香，但是效果不好了，建议用焖煮过的，改善排便比较好。
牛尔师范：摆脱大肚腩，小腹按摩法 1、右手在下 左手在上，
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