打败脂肪做完美职场女性

导语：职场上的干练白领，不怕工作的艰巨，不怕客户的刁难，就怕脂肪找上门来，优越的工作条件，却也带来了弊端，小肚子的崛起，让你的完美身材收到了严重的损害，职场上的女强人，减肥界的白痴，想知道怎么快速的瘦下去吗?那小编就教你如何甩掉腹部脂肪，做完美职场女性。

您是否曾有穿牛仔裤时，硬生生卡在肥滋滋的肚子上，无法扣起来的窘境?小心了!腹部肥胖不但是恼人的肥胖问题，更有可能是导致代谢症候群、慢性病找上门的因素。女性腰围只要超过80公分就已超标，根据国外网站指出，腰腹的赘肉不是一天造成的，7个原因快来看看自己有几个?

7个不可不知的腹部长肉因素

1、活动力差：坐在办公室的白领一族，一整天坐在办公椅上，缺乏运动，不胖都难，活动力变少、自然就会让身体的肌力流失，进而影响代谢。

Tips：不要抱怨没时间运动，即便在忙，你也可以在饭后走几分钟路，或者站几分钟。最好的方法就是不要坐在办公室解决午餐，出去吃，不仅能够让你有时间站起来活动活动，还能让你疲惫的大脑得到休息，下午工作效率也会更高哦!

2、便祕：有排便不顺、易便祕困扰的人，也可能是造成腹部肥胖的原因之一，肚子里如果积了一堆宿便没有排泄，毒素与废物都还留在身体内，不但会造成皮肤变差、「小腹便便」，甚至也会影响身体的代谢力。