天秤座
瘦身阻碍点:不愿流汗
天秤座最是讲究优雅不过,那些让人气喘不已、汗流浃背的运动,最是让你无法接受,臭哄哄又累死人,真是想想都够了。且又爱享受生活,要是通过减少口腹之欲减肥,对你来说也蛮痛苦的。
减肥推荐:香薰减肥
减肥其实也可以很浪漫,对你而言,来个香熏精油的减脂方法是再好不过了。在水温为38℃---40℃之间的浴池里,滴入减肥专用的精油10──15滴,然后在水里浸泡20分钟左右之后,身体的血液循环就会加速,新陈代谢率提高,这时再从脚、腰、腹部等距离心脏较远的地方开始按摩身体,按摩的力度可稍大,按摩的地方最好是有关穴位。待到十几分钟起身出浴,你就会感觉浑身轻盈多啦!