牢记饮食+运动小细节 让你秋冬季不屯肉变胖(3)

素菜可以解油腻 5.素菜可以解油腻 很多人都知道黄瓜具有非常好的减肥功效，因为黄瓜里含有二丙酸酮，可以阻止体内脂肪的形成。因此，可以多吃些黄瓜，哪怕在下午的时候，吃一根黄瓜都是有助于减肥的，具有解油腻的