美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 最有效的减肥运动 献给所有需要减肥的人(8)
健身球
如果你追求身体全范围的健身,那么健身球便是最好的选择。随着轻柔的音乐,全身心放松,以最舒展的姿态和fit ball融为一体,这便是fit ball的最高境界。轻轻松松的一个动作便能减肥,其效果特别奇!
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