美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 春季减肥的秘诀是什么 六个方法狂燃脂让你时刻瘦(3)
阻力运动不可少
女生不要怕肌肉，因为肌肉是加快脂肪燃烧最好的帮手啦，所以把脂肪变成肌肉是每个减肥的妹纸必须要做的事情哦，所以健走吧，慢跑吧，做仰卧起坐吧，这些都能增加你体内的肌肉哦！
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