11位明星辣妈 产后减肥秘方大PK(5)

蒋勤勤

蒋勤勤的减肥秘方

蒋勤勤产后有专业的健康顾设计每天的食谱，有足够的营养，又不会发胖。练高温瑜伽加强锻炼。等身体恢复得差不多了，消水肿之后，还是要适量地节食。节食很重要，因为在刚做妈妈的那段时间，你的胃口是很大的，很想吃东西，你就要控制，让自己的食欲慢慢地减小。当然节食并不是让你不要吃东西，营养还是要补充的，就是要注意饮食均衡。

徐子淇

徐子淇的减肥秘方

徐子淇终于完成坐月子，8月28日她相约同样嫁入豪门的邝文珣到金钟喝茶。在产前体重达到190磅的徐子淇，事隔一个月已经极速瘦身，之前的三层下巴、冬瓜脚、大箩肚通通消失。火速变瘦，据记者所知是因为徐子淇在坐月子期间天天推脂减肥，一个月就推走50磅。