美女明星宋慧乔的护肤心经(3)

前段时间，网上疯传着美女明星宋慧乔的素颜照，30多岁的宋慧乔，皮肤水嫩透亮，仿佛只有十八九岁的样子。其实任何事情都是有原因的，只能说是宋慧乔的保养方法太奏效了，想不想学学她的独家方法呢，让我们来看看吧。

3、注意饮食

宋慧乔认为不管是什么类型的肌肤质地，都会因为饮食的不善而引起各种肌肤问题，所以一定要远离巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品。一般都会喝养颜美容的饮品，来红润脸色，如人参茶和柠檬汁。若是因为拍戏而引起的睡眠不足，宋慧乔会多吃些水果来补充水分和维生素，达到从内而外的美白。