莫让加班把你变成黄脸婆

上班一族最为痛苦的就是加班，有时加到深夜，有时又会把工作带到家中继续工作到深夜。熬夜直接导致的后果就是皮肤变差，那么经常加班的美眉，来看看护肤保养的基本工作吧，莫让加班把你变成黄脸婆！

晚餐补维c

晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素c，也可以口服1片维生素c。要少食辛辣食品，少饮酒。