莫让加班把你变成黄脸婆(6)

上班一族最为痛苦的就是加班，有时加到深夜，有时又会把工作带到家中继续工作到深夜。熬夜直接导致的后果就是皮肤变差，那么经常加班的美眉，来看看护肤保养的基本工作吧，莫让加班把你变成黄脸婆！

二、加强锻炼身体

根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。