霍思燕教你美背保养术 让你诱惑升级(5)

霍思燕越来越红在娱乐圈，转变形象的她现在往往以性感身材亮相，她以自己的性感身材在好莱坞似乎一帆风顺！小编今天向大家介绍一些霍思燕是如何打造完美背部的，让你拥有健康的性感曲线！

强韧脊柱

强韧脊柱

背部，是从头部到腰部的人体的中枢，脊柱与肌肉的连接对背部非常重要。中国女性背部肌肉比较有力，腹肌力量相对较弱，大腿关节活动区域狭窄，肩关节僵硬的人较多，容易出现驼背，腰椎间盘突出，圆肩的现象。直接影响了背部线条的美观度。需要平时多增加做扭转的动作，可以增加肩关节柔韧性，使背部更加柔软。