第4要诀：脚部按摩
白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。
第5要诀：颈部护理
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面，否则会弄巧成拙。
第6要诀：伸展运动
不想年老时骨头僵化，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
第7要诀：茶包敷眼
这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
第8要诀：别喝太多
各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
第9要诀：肌肤补水
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用。
第10要诀：睡足8小时
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少要睡足8小时。