秋季护肤养颜食品 拒绝暗黄、干涩(10)

俗话说：“一场秋雨一场凉。”秋季，天气越变越冷，树叶变黄、凋落，如果美眉不想然自己的脸色也如秋季这般暗黄、干涩。那不如试试小编推荐的这几道护肤养颜食品吧。保证让你白里透红，不再暗黄。

细肤美颜吃点牡蛎

牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。