呵护肌肤，最重要的一项工作就是排毒，身体中积存的毒素会让你的皮肤暗淡无光，这样看来，排毒，就等于是对皮肤的保养，所以，你还在等什么，和小编学学如何排毒，让自己成为一个护肤达人！
排毒时大口喝水
排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。