怎么才能排毒？排毒食物top5！(3)

女人们想要排毒怎么办呢？当然要用科学健康的方法喽！今天，小编就教大家几种排毒的好方法，从呵护自己开始，千万不要使用减肥药和泻药，用最天然的方法才是硬道理，我们一起来看看排毒食物前五名都是谁吧！

第三名 最有争议法——冰棍

疗效：★★★★

这个方法比较适合于秋冬季节啊，主要原理也是对肠胃的刺激，所以夏天就不怎么奏效了。而且减肥期间的MM一般很少吃冷饮，肠胃又比较脆弱，偶尔吃一次冰棍刺激刺激，就见效了。

但是呢，冰棍是甜品，乃减肥者的大忌，请MM们甚用啊，这就是我把它归为最有争议的方法的原因。