一个人的肌肤可以反映出她在这段时间内的健康状况，压力过大、生活疲劳的时候，皮肤会出现严重问题。所以大家要学会释放内心的情感、压力，想要改善肌肤，那就从生活小习惯开始，小编为大家介绍几种常见保养秘方，学习一下吧！
5、涂防晒霜
当你需要长时间在户外活动时，一定要涂抹防晒霜来保护你娇嫩的肌肤远离紫外线的伤害。每天涂抹SPF值至少为15的防晒霜可以让你远离皮肤癌、皱纹、晒伤(紫外线强烈的时候要选择SPF值更高的防晒霜)。另外，别总想着要去日光浴床晒成一身漂亮的古铜色，人工紫外线是众所周知的致癌物质，如果因此患上了皮肤癌，真的就后悔莫及了。