容易衰老的生活方式 赶快远离(4)

白领的工作室无休止的，白领白天拼命工作，晚上熬夜娱乐，空气污染越来越严重。肌肤。身体高负荷运转，以至于白领的健康受到越来越多的威胁。如何才能避免自己更早的衰老呢，注意以下错误的生活方式很重要！

危险方式4：常坐不动。

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。