秀外必先养内 冬季多吃五类佳品(5)

蜂蜜含有丰富的营养成分，恰当的食用蜂蜜可以让身体强壮起来，美颜、调理肠胃的佳品，完全符合“秀外必先养内”的美容理论。蜂蜜神奇有木有？其实像蜂蜜一样神一般的食物还有很多很多的，跟随小编一起来看看吧！

5.海带：调节皮肤油脂分泌。

海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。