“低头族”如何拯救自己的下巴(3)

现在的“低头族”是越来越多，最可观的数目集中在上课不认真听讲却在偷偷玩手机的大学栋梁和每天对着电脑枯燥乏味的上班族们。经常低头，导致的结果就是下巴松弛，直接影响你的娇好面容哦!

用手背将赘肉往上推

step.2 用手背将赘肉往上推

两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。