会让你加速变老的五件事(3)

无情的岁月总是会让女人慢慢衰老，只是作为爱美的一个女人，谁也不愿意在这场与岁月较量的战斗中轻易认输，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，你经常做的哪些事会让你加速变老吧！

3、锻炼模式一成不变

如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视也很可能使身体不成比例的发展。