已过了发育期的女人，如果胸小的话，大部分都是因为体虚，体内雌性激素不足导致的。所以她们要想丰胸，应该以丰胸食谱为主，来补充胸部发育所需的营养物质和激素。想知道哪些丰胸食物有奇效吗？那就一起来看看吧！
丰胸食谱食配合排卵期，吸收快，丰胸效果佳
在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。 >>更多精彩美体信息请点击
小编推荐：摩操教你按出诱人三围 四大超赞天然丰胸偏方
小编推荐：轻拍胸部罩杯立马升级 2009美胸女王大赛林志玲夺冠
小编推荐：教你吃出喷血身材坚挺胸部 冬季丰胸法让胸部悄悄挺
小编推荐：六妙招OL边上班边瘦身 美胸大行动打造34B完美胸部
小编推荐：电脑族如何预防和矫正胸下垂 排卵期前巧吃花生最丰胸
小编推荐：男人眼里女人身材啥样最性感 豆浆果汁减肥法减肥还丰胸