如何健康轻松减肚子，打造紧致平坦小腹

肚子上的赘肉是所有女性的大敌，想要打败腹部赘肉要怎么办?如何减肚子呢?维度网小编分享几个健康收腹方法，从A~Z让你轻松把握减肚子最快最有效的方法，轻松甩肉打造小腹美女!

(点击图片进入下一页)

A、别喝啤酒

科学家针对那些每周喝啤酒超过6杯的人群进行了研究，数据表明，喝啤酒的人的腰臀比要远远高于那些喝红酒的人。

B、多吃蓝莓

专家建议，在你的食物中放入蓝莓能够减少腹部脂肪。可以将蓝莓放入酸奶、沙拉、燕麦片中，能够让你的身体开始迅速燃烧脂肪。