小屁屁不够圆、不够翘，甚至还扁平胖大，你是否经常因此使得穿什么裤子、裙子都不满意其中的效果而郁闷烦恼?更是天天想着如何甩掉小屁屁上面多余的脂肪而无奈?现在小编来教你如何简单却迅速瘦臀，让你的小屁屁浑圆而美翘，从此无论穿什么都美丽。
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2、保持全身平衡，左腿屈膝上抬至与腰同高，令大腿与小腿互相垂直，上身保持挺直，挺胸收腹，维持这个姿势3秒。
3、然后将上抬的左腿往前方大大地踏出一步，向前拉动原本站立的右腿，脚跟离地，上身保持挺直，双臂向上高举并伸直，手掌向前张开。 3、然后将上抬的左腿往前方大大地踏出一步，向前拉动原本站立的右腿，脚跟离地，上身保持挺直，双臂向上高举并伸直，手掌向前张开。