毕竟天生长的瓜子脸并不多，好像天生丽质的人少之又少，还是得靠后天的养成。那想拥有迷人小脸蛋，既不想浪费时间动手做瘦脸操、做按摩，也不想花费多长时间吃所谓的瘦脸食物，怎么办呢?下面，小编来教你如何快速且最省工夫就能瘦成V型迷人小脸蛋。让你动动嘴就一切如愿。
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▊让人惊讶的咀嚼瘦脸法！
▶充分锻炼下颚周围的肌肉，令其适当地疲劳下来，减少食量=降低卡路里的摄入量
▶刺激饱腹中枢，让你在咀嚼的过程中获得满足感=降低卡路里的摄入量
▶避免过多地使用体内的消化酵素，促进脂肪的代谢=燃烧脂肪
只要每天吃东西的时候多咀嚼，每天就能减少300-400大卡的热量摄入，18日内最大限度地减少7200大卡的卡路里摄入量，相当于阻止了1公斤体脂肪的形成哦!看来，咀嚼不光是瘦脸这么简单，有效控制食欲，全身也能瘦下来!