很多MM都有这种的经历和迷感：平常也很注意饮食，周末也很积极参加户外运动，为何身上的脂肪还是呈不断增多的趋势?这是怎么一回事呢?这其中原因，还得来看看小编下面解析的会导致肥胖的种种因素。只要掌握了这些，让你速度瘦身成功，且再也不必担心日后再会长胖的问题喔，快来实现你的最后一次减肥梦想吧。
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▌过劳肥的主要原因？
1.睡眠不足导致饥饿激素增多
睡得少或彻夜未眠，都会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。夜晚该睡不睡，容易造成过量进食，形成“过劳肥”。缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低，而且会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。