减肥新招 体验快速瘦身的奇妙(2)

一般的减肥都是从饮食、运动、以及药物等大众瘦身方法，也许你都熟练得有点厌倦了，但赘肉依然在，肥胖的身躯仍如影随形，到底什么样的减肥方法才能让你彻彻底底的甩掉那些碍眼的多余脂肪，拥有令人羡慕的轻盈曼妙好身材呢?现在，小编来给你出新招，让你一瘦到底，让你体验到向往已久的骨感苗条好身材的奇妙感觉。

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◆PART 1：刷舌头

大家现在快点找一面镜子，伸出舌头来看看，看一下上面是不是覆盖了一层白色的舌苔，如果是的话，你就要小心，这可能是造成你食欲日增的祸首之一。与烟酒为友、吃加工食品、重口味的人，舌胎现象比饮食清淡的人严重，这代表唾液分泌少、味蕾敏感度低，吃得再多也觉得不满足，吃得够咸够油才能得到满足，很容易发生食欲失控的现象。拿出你的柔软毛牙刷，轻轻地刷除舌面及舌下的污垢，不仅可以找回你的味感，还能防口臭。这样子你会恢复到你清淡饮食的日子哦，不要嫌恶心，记住恶心总比肥胖好!