睡前减肥夜宵 让你睡觉也在瘦身(4)

晚上能吃上美味的夜宵，对于无数MM来说是一种不可抗拒的诱惑，但碍于俗话所说的睡前再吃食物，会造成快速生成脂肪，堆积的赘肉越来越多 ，这样实在是让人对美味夜宵望而生畏。难道真是如此吗?其实还有让你睡前吃了不会胖反而瘦的食物，你信吗?快来看看小编分享的几款减肥美味夜宵吧，让你在睡梦中也瘦成完美身材。

 

 

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‖番石榴配上希腊酸奶

原料：2/3杯希腊酸奶、1/4个石榴。

做法：将以上原料混合，搅拌均匀即可。

减肥原理：番石榴向来是热量非常低的减肥水果，含有大量的膳食纤维，容易让人产生饱腹感。同时还能排出身体中囤积的大量脂肪毒素，促进人体新陈代谢，是减肥食品中的佼佼者哦。而酸奶则向来也是排毒清肠的一把好手，两者结合想不瘦都难!