MMM都很喜欢逛街，看到逛超市里各种各样诱人的零食都不想走开了，明明知道自己在减肥，但最终实在是抵当不住零食的诱惑。总忍不住自己的手要去拿些回家。而每当吃完之后看到自己身上的肉肉又好伤心。别再难过了!让我来帮帮你吧!下面小编教你怎样寻找零食替代减肥食品，从此让你不会当心‘零食’。放心享受吧!
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替代食品：绿豆粥
绿豆富含矽 (silicon) ，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。