苹果自出产就成为了女性朋友美肤与瘦身的佳品，其独特的酸甜口感也赢得了大家的心。但很多MM就在问，为什么自己每坚持吃苹果，但身材还是那么肥胖宠大。来看看小编对苹果的解析，还苹果一个公道，到底怎么样才能让我们将苹果的瘦身功能发挥到极致呢?
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◆ Part 2：7日减5斤苹果减肥法 超低卡苹果减肥餐 7日甩掉肥胖赘肉
►苹果蛋饼：
用料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。
做法：
1.将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。
2.将苹果去核，切成花片。
3.烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
4.将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。