想要减肥?试问你的动力是什么，什么样的动力才能让你坚持不懈。如果希望一次减肥瘦身成功，心中动力将在你的减肥过程中起到至关重要一步。 只要你有动力就会有毅力，便会产生正比的积级性让你轻松愉快的减肥。下面，小编教你几个科学合理的减肥小方法，一举让你瘦身成功。
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■TIPS 1 明确减肥的动机
为什么要减肥呢?认真问一下自己，是因为想要变得漂亮自信，还是想在夏季里穿上迷人的比基尼?又或者是意识到肥胖为身体带来的危害?……驱使我们减肥瘦身的理由有很多，在实行时务必要考虑清楚，减肥的动机是目标达成的第一步哦!