想要减肥?试问你的动力是什么，什么样的动力才能让你坚持不懈。如果希望一次减肥瘦身成功，心中动力将在你的减肥过程中起到至关重要一步。 只要你有动力就会有毅力，便会产生正比的积级性让你轻松愉快的减肥。下面，小编教你几个科学合理的减肥小方法，一举让你瘦身成功。
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减肥就像是一场战争，有的能打胜仗，有的输掉战役，有的则在中途就落荒而逃;减肥也是如此，遇到挫折中途放弃，失败了也没有自信再站起来，即使成功了，一旦hold不住就猛然反弹，前功尽弃。是什么原因导致我们一次又一次的失败，没法到达瘦身成功的终点呢?
减肥需要我们的积极性，这是我们通向成功大道不可缺少的一环，如果我们丢了当初减肥的动机，甚至对自己失去信心，减肥也很难持续下去。那么，我们该如何hold住自己的减肥积极性呢?