秋季是养生的好时节，进入秋季很多人都喜欢食蜂蜜，大家都知道，蜂蜜蕴含着丰富的维他命及矿物质，能帮助调整肠胃的功能、排走身体内的毒素，还是健康减肥的好东西。那么有关蜂蜜的妙用你知道多少呢?在平时食用的时候是不是存在着很多的误区呀?那就赶快随小编来了解下蜂蜜的知识吧!
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
蜂蜜缓解失眠5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。