教你最基本的舞步 跳出你的优雅气质与魅力身材(4)

许多MM都爱好跳舞，也深深明白跳舞能减肥瘦身。但喜欢归喜欢，总是没机会一试身手。一方面没人教，另一方面更是因自己不自信，总认为看着简单跳起来就非常之难。只能站着欣赏别人的美与羡慕了。其实一点不难，今天，小编就教你从最基本的舞步开始，让你真实投入到热情的舞池中来，跳出你的优雅气质与魅力身材。

 

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Step4

不断利用腰臀往侧扭转力量带动全身往后转。此时手部到腰间会呈自然的S型律动。

Step5

再一直扭转，持续保持要往后绕圈的样子。