懒人减肥法 让你简单轻松瘦出好身材(2)

正值秋季， 冬天也不远了，但赘肉还在，笨重的身躯依然，若再不减肥瘦身进行到底，寒冷冬天所要加的厚重衣服会更令你难堪。可在这种季节里，人又懒洋洋的，实在不想动，怎么办呢?今天，小编来教你一套懒人减肥法，不需要你进行特别的减肥运动，在生活的点滴中就将赘肉甩掉，瘦出好身材。

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下面几个动作都是针对身体几个比较容易肥胖的部位，动作虽然都很简单，但是都是非常有效的，美眉们要注意的就是坚持天天都要做哟，让这几个减肥动作成为你生活习惯中的一部分，赘肉只能和你说拜拜了。!